В нашій спільноті ми не даємо порад чи рекомендацій, як Вам чинити у Вашій конкретній ситуації. Замість цього ми ділимося нашим особистим досвідом того, як ми прийшли в Ал-Анон, що знайшли тут, і яким тепер стало наше життя.
Пропонуємо Вам ознайомитися з особистими історіями членів Ал-Анон. Ми сподіваємося, що прочитане надихне Вас особисто прийти на збори. І допоможе краще зрозуміти, що таке Ал-Анон, і як він працює.
1. Для дружин/чоловіків
- Моє одужання в Ал-Аноні (історія засновниці)
- Дівчина знайшла шлях до здорових стосунків з хлопцем
- Жінка вийшла з деструктивних стосунків
- Я повірила, що у мене є майбутнє
- Мої зміни в Ал-Аноні
- У пошуках виходу
- Я жила життям чоловіка
- “Перлина” Четвертого Кроку
- В Ал-Аноні я знайшла любов і розуміння
- МОЯ ІСТОРІЯ…
- Коли чоловік п’є…
- Якщо не знаєш, де шукати допомоги…
- Моє безсилля вчора і сьогодні
- Жінка відновилася від наслідків пияцтва батька і його поганого ставлення
- Як я прийшла в Ал-Анон: досвід новачка
- Які зміни відбулися у моєму житті завдяки програмі Ал-Анон?
- Засоби Ал-Анон: як я застосовую їх у моєму житті і що мені це дає
- Як я вчуся долати страхи
- Непереборне бажання розповісти свою історію
- Більше сміливості й віри в краще
- Чудо-малина
- Будь-який мій досвід приносить мені користь
- Практика Одинадцятого Кроку в Ал-Аноні
- 5 хвилин
- Я повертаюся до дому!
- Враження від святкування 85-річчя створення АА
- Покаяння (4-5 Кроки)
- «Дозволь подіям йти своєю чергою»
- Як я стала однією з нас
- Я живу і радію життю
- …мене розуміють, підтримують, підбадьорюють
- Чому я продовжую повертатися до Програми і приходити на збори?
- Мій досвід в Ал-Аноні
- Одужання в Ал-Аноні
- Моя історія в Ал-Аноні
- Зарядившись силою єдності: мій перший досвід “живих” зустрічей
2. Для батьків/братів, сестер
- Мати знайшла сміливість, щоб сказати «ні»
- Я передала сина під опіку Бога
- Дізнаючись, як відкривати своє серце
- Новачок боровся з почуттям провини – вдруге поспіль
- Я відштовхнулася від “дна”
3. Для дітей/підлітків
Це місце для вашої історії
Ми одужуємо, тому що розповідаємо про себе та слухаємо історії одужання інших членів Ал-Анону.
Простягніть і ви руку допомоги – напишіть свою історію в Ал-Анон:
Що ви відчували, про що були ваші думки, перш ніж вирішили приєднатися до нас?
Яким було ваше життя? Як і де ви прийшли до Ал-Анону? Що ви тут знайшли, як це сталося? Що вам відкрилося? Швидко чи ні? Які зміни почали відбуватися у вашому житті? Що ви робили або, навпаки, не робили для цього? Що допомагало і допомагає? Що відбувається у вашому житті зараз? Що ви відчуваєте? Як змінився ваш спосіб мислення?
Ми не письменники. Однак не потрібно бути письменником, щоб відповісти на запитання вище. Це ваше життя, і ви вже все це знаєте. Так просто – знайти час і написати свою історію. Ви здивуєтесь, наскільки ця письмова практика допоможе вам усвідомити багато речей. А потім ваша історія допоможе тисячам інших людей, які зараз у тому ж становищі, в якому були ви до Ал-Анону.
Ми чекаємо вашу історію за адресою litcom@al-anon.org.ua