ДВАНАДЦЯТЬ КРОКІВ АЛ-АНОН
Дванадцять Кроків і Дванадцять Традицій Ал-Анону призначені для людей, на життя яких вплинув або зараз впливає алкоголізм подружжя, батьків, дітей, інших родичів або друзів. Ці двадцять чотири твердження, які є наріжним каменем нашої програми, чудово служать нам, зосереджуючи нас на наших цілях, незалежно від усіх інших методик, лікувальних програм і організацій.
Дванадцять Кроків Ал-Анону — це серце програми, в якій сім’ї алкоголіків знаходять новий життєвий шлях у спільноті груп Ал-Анону. Традиції — основна опора самого Ал-Анону. Вони зберігають єдність спільноти, без якого неможлива допомога окремим людям.
Дванадцять Кроків і Традицій разом, не спираючись на якусь конкретну релігію, створюють духовну основу для членів груп Ал-Анону та Алатіну. У Дванадцяти Кроках і Дванадцяти Традиціях втілені принципи, які ведуть до духовного зростання, допомагаючи кожному з нас зрозуміти, якими людьми ми хочемо бути. Застосовуючи ці принципи в житті, ми можемо підвищити свою самооцінку та покращити своє ставлення до життєвих проблем. Кроки використовуються кожним членом групи індивідуально, а Традиції — групою загалом. Традиції допомагають зберегти гармонію в групі, підтримують дух оптимізму та не допускають впровадження в програму чужих їй методик.
Одужання за допомогою Кроків
Оскільки час підтвердив дієвість і цінність Дванадцяти Кроків АА, Ал-Анон прийняв їх майже дослівно. Вони пропонують спосіб життя, який сподобається всім людям доброї волі, незалежно від релігійної приналежності або її відсутності. Оцініть силу цих слів.
1. Ми визнали, що безсилі перед алкоголем — що наші життя стали некерованими.
2. Повірили, що Сила, могутніша за нас, може повернути нам здоровий глузд.
3. Прийняли рішення передати нашу волю і наше життя під опіку Бога, як ми розуміли Його.
4. Провели ретельну та безстрашну моральну інвентаризацію самих себе.
5. Визнали перед Богом, перед собою та іншою людиною справжню природу наших помилок.
6. Були повністю готові до того, щоб Бог усунув усі ці вади характеру.
7. Покірно попросили Його усунути наші недоліки.
8. Склали список усіх людей, кого ми скривдили, і сповнились бажанням відшкодувати їм завдані збитки.
9. Особисто відшкодовували заподіяну цим людям кривду, де тільки можливо, крім тих випадків, коли це могло зашкодити їм або іншим.
10. Продовжували робити особисту інвентаризацію, і коли були неправі, відразу визнавали це.
11. Через молитву та медитацію намагалися поліпшити наш свідомий контакт з Богом, як ми розуміли Його, молячись лише про пізнання Його волі щодо нас і про силу виконати її.
12. Досягнувши духовного пробудження в результаті цих Кроків, ми намагалися донести зміст наших ідей до інших людей і застосовувати ці принципи у всіх наших справах.
Ці Кроки передбачають прийняття чотирьох основоположних ідей:
1. Ми безсилі перед проблемою алкоголізму.
Якщо ми здатні спокійно прийняти цю істину, то це приносить нам полегшення та надію. Тепер ми можемо повністю зосередити увагу на наведенні ладу в своєму житті. Ми можемо рухатися вперед до духовного зростання, спокою та миру, які можна досягти, виконуючи всю програму Ал-Анону.
2. Ми можемо доручити своє життя Силі, могутнішій за нас.
Тепер, коли наша доброзичлива допомога алкоголіку зазнала невдачі, а наше власне життя стало некерованим, ми усвідомлюємо, що не можемо об’єктивно ставитися до наших проблем, а можливо, навіть мислити розсудливо. У Ал-Аноні ми знаходимо Силу, могутнішу за нас, яка здатна направити наше життя в спокійніше та продуктивніше русло. Спочатку цією силою є група, але з часом, коли ми пізнаємо та розуміємо духовність, багато з нас називають цю Силу Богом, яким ми Його розуміємо.
3. Нам потрібно змінити як наші погляди, так і нашу поведінку.
Коли ми починаємо бажати визнати свої недоліки, ми починаємо бачити, як багато наших уявлень були хибними. Ми усвідомлюємо, наскільки нерозумними були деякі наші вчинки та наскільки непривабливими були наші життєві позиції. Ми намагаємося визнати та виправити ці помилки.
4. Ми зберігаємо дари Ал-Анону, коли ділимося ними з іншими.
Саме ця здатність ділитися робить Ал-Анон життєздатною спільнотою, що постійно розвивається, якою вона є. Нашим найбільшим обов’язком є допомога тим, хто її потребує. Якщо одна людина вказує іншій шлях від відчаю до надії та любові, це приносить полегшення як тому, хто дає, так і тому, хто отримує.
ДВАНАДЦЯТЬ ТРАДИЦІЙ АЛ-АНОН
Єдність за допомогою Традицій
Традиції забезпечують нашу єдність. Вони підказують групам, як встановлювати відносини з іншими групами, з АА і з навколишнім світом. Вони пропонують групам, як ставитись до лідерства, членства, фінансів, власності, контактів з громадськістю та анонімності. Ці Традиції були сформульовані на основі досвіду груп AA, які намагалися вирішити свої проблеми щодо того, як жити і працювати разом. Ал-Анон прийняв ці рекомендації і згодом знайшов їх дієвими і мудрими.
Незважаючи на те, що Традиції носять чисто рекомендаційний характер, єдність Ал-Анон і, можливо, саме його існування залежить від дотримання цих принципів.
1. Наше спільне добро має бути на першому місці; особистий прогрес більшості з нас залежить від єдності.
2. Для нашої групової мети є лише один авторитет — люблячий Бог, як Він може виразити Себе в нашій груповій свідомості. Наші лідери є лише довіреними слугами — вони не керують.
3. Родичі алкоголіків, що зібралися для взаємодопомоги, можуть називатися сімейною групою Ал-Анон при умові, що як група вони не належать до будь-якої іншої організації. Єдина умова для членства — наявність проблеми алкоголізму серед родичів або друзів.
4. Кожна група повинна бути автономною за винятком тих справ, що стосуються інших груп або Ал-Анон, або АА в цілому.
5. Кожна сімейна група Ал-Анон має лише одну мету: допомогти родинам алкоголіків. Ми досягаємо цієї мети, практикуючи Дванадцять Кроків АА самі, підбадьорюючи та розуміючи наших близьких алкоголіків, радо вітаючи і підтримуючи сім’ї алкоголіків.
6. Сімейним групам Ал-Анон ніколи не слід підтримувати, фінансувати або ж надавати ім’я Ал-Анону жодним стороннім заходам, аби проблеми грошей, майна і престижу не відволікали нас від нашої основної духовної мети. Хоча ми є окремими спільнотами, ми маємо завжди співпрацювати з Анонімними Алкоголіками.
7. Кожна група повинна повністю утримувати сама себе, відмовляючись від сторонніх пожертв.
8. Робота, що пов’язана з виконанням Дванадцятого Кроку Ал-Анон, назавжди повинна залишатись непрофесіональною, однак наші службові центри можуть наймати фахівців.
9. Наші групи, як такі, не повинні мати організаційної структури; але ми можемо створювати службові ради чи комітети, безпосередньо відповідальні перед тими, кому вони служать.
10. Сімейні групи Ал-Анон як спільнота не має жодної думки з питань, що не стосуються її діяльності, тому ім’я Ал-Анон ніколи не повинно втягуватись у громадські дискусії.
11. Наша політика стосунків з громадськістю базується на привабливості, а не на пропаганді; нам треба завжди дотримуватись особистої анонімності на рівні преси, радіо, телебачення і кіно. Ми повинні особливо оберігати анонімність всіх членів АА.
12. Анонімність є духовною основою всіх наших Традицій, завжди нагадуючи нам про необхідність ставити принципи над особистостями.