До того, як знайти Ал-Анон, я відвідувала дві інші програми.
Але тільки в Ал-Аноні виявилося, що мої думки на 80% зайняті чоловіком. Думки були єдиного виду: чи вживав? чи не вживав? Я прислухалася до його голосу – в очікуванні, що щось не так. Я жила життям чоловіка. Я рятувала. Я занурювалася в ті ситуації, в які потрапляв він.
Якщо вжив, то мучилася вибором: щО зробити, щО сказати… Скандали. Сльози. Панічні атаки. Його зриви. Безпідставні сподівання. Усе – по колу.
Прихід до групи Ал-Анон у моєму місті приніс мені розуміння того, що я не одна така. Виявилося, що про це можна говорити вголос. Прийшло усвідомлення того, що стан і поведінка чоловіка – це не моя проблема, що це – його хвороба, яка затягує і мене в шалене коло. По мірі спілкування в групі я стала розрізняти, щО саме я роблю? так..? чи не так..?
Шлях до Вищої Сили та пошук Її дали мені внутрішню міць.
Тепер я ділюсь своїм досвідом та допомагаю іншим добре сприймати самих себе та оточення. Тепер я можу тримати паузу, щоб ефективніше діяти, можу говорити про свої потреби. Змінюватися – це постійний та тривалий процес, який приносить задоволення.
Коли я зустрічаюсь з початківцями, на контрасті бачу, наскільки змінилося моє власне життя. Я з радістю допомагаю йти 12 Кроками тим ал-анонівцям, які до мене звернулися.
Ірина, м. Львів.
