[:ru]
Когда я впервые пришла в Ал-Анон, то почувствовала себя так, как будто, наконец-то, нашла группу людей, которые действительно понимают моё напряжение. Это было таким облегчением, узнать, что они понимают мой эмоциональный язык не только теоретически, но и на собственном опыте. Я чувствовала себя услышанной, но никогда не осуждаемой.
Меня воодушевили начать работать по Шагам и найти спонсора. Это было важно для начала. Я чувствовала, что у меня хорошие взаимоотношения с моей Высшей Силой, а в то время, когда начала прорабатывать Первый Шаг, однажды со мной произошло чудо обретения того руководства, в котором я нуждалась. Моя дочь, которая отчаянно хотела вернуться домой, чтобы жить со мной после курса лечения, просто не понимала, почему моим ответом на это было «нет».
Лично восприняв это, она хотела знать, почему я больше не люблю её. Пока я ждала правильного ответа (я слышала на собрании, как другие говорили об этом), слова как бы сами вылетели из меня: «О нет, ты не так поняла. Именно потому, что я люблю тебя, я приняла такое решение. Жизнь вместе вызывает во мне много негодования, а я больше не хочу обижать тебя». Приняв подсказку от других людей в программе, которые призывали меня любить, понимать и уважать алкоголика, также я сказала: «Я верю и доверяю, что ты можешь сама хорошо позаботиться о себе». Это прозвучало так, как будто мы обе понимали смысл этих слов.
Сегодня у нас прекрасные взаимоотношения, а взаимное уважение необычайно возросло. Я благодарна Высшей Силе за Ал-Анон. Мудрость, поддержка и любовь, которые я получила, просто удивительны. Сегодня я знаю, что могу отделиться с любовью и безопасно, поддерживать здоровые взаимоотношения и уважать саму себя и других как уникальных личностей, которые были созданы, чтобы жить.
Диана Р., Айдахо, США.
Взято с сайта http://www.al-anon.alateen.org/for-parents/item/568-mother-finds-the-courage-to-say-no
[:ua]Коли я вперше прийшла в Ал-Анон, то відчула себе так, начебто, нарешті, знайшла групу людей, які дійсно розуміють мою напругу. Це було таким полегшенням, дізнатися, що вони розуміють мою емоційну мову не тільки теоретично, але й на власному досвіді. Я відчувала себе почутою, але ніколи не покритикованою.
Мене надихнули почати працювати по кроках і знайти спонсора. Це було важливо для початку. Я відчувала, що у мене хороші стосунки з моєю Вищою Силою, а в той час, коли почала опрацьовувати Перший Крок, зі мною сталося чудо віднайдення того проводу, якого я потребувала. Моя дочка, яка відчайдушно хотіла повернутися додому, щоб жити зі мною після курсу лікування, просто не розуміла, чому моєю відповіддю на це було «ні».
Прийнявши це на свою адресу, вона хотіла знати, чому я більше не люблю її. Поки я чекала правильної відповіді (я чула на зборах, як інші говорили про це), слова ніби самі вилетіли з мене: «О ні, ти не так зрозуміла. Саме тому, що я люблю тебе, я прийняла таке рішення. Життя разом викликає в мені багато обурення, а я більше не хочу ображати тебе ». Прийнявши підказку від інших людей в програмі, які закликали мене любити, розуміти і поважати алкоголіка, також я сказала: «Я вірю і довіряю, що ти можеш сама добре подбати про себе». Це прозвучало так, начебто ми обидві розуміли суть цих слів.
Сьогодні у нас прекрасні взаємини, а взаємна повага надзвичайно зросла. Я вдячна Вищій Силі за Ал-Анон. Мудрість, підтримка і любов, які я отримала, просто дивовижні. Сьогодні я знаю, що можу відокремитися з любов’ю і безпечно, підтримувати здорові взаємовідносини і поважати саму себе і інших як унікальних особистостей, які були створені, щоб жити.
Діана Р., Айдахо, США.
Взято з сайту http://www.al-anon.alateen.org/for-parents/item/568-mother-finds-the-courage-to-say-no[:]